ダイエット中のデザートは寒天で

私、食後のデザートを止められません。
これって習慣になると、デザート食べないと物足りなくてたまらなくなってしまいます。
最近体重が増加傾向にあるので、なんとか断ち切らないと、と思いつつ難しくて、結局毎日食べてしまいます。
そこで、ダイエット中でも問題なく食べられるデザートを作ることにしました。
作ったのは、寒天の黒蜜きな粉掛けです。
寒天に黒蜜ときな粉をかけただけの簡単デザートです。
寒天はそのままだと味気ないので、ほうじ茶を固めました。
もちろん砂糖なしです。
黒蜜ときな粉は冷蔵庫に残ってたものを使いました。
簡単に作った割には、なかなか美味しくできて満足です。
黒蜜の材料の黒砂糖はミネラルが豊富です。
きな粉は女性には嬉しいイソフラボンが含まれています。
寒天はダイエットの味方である食物繊維が豊富です。
これなら罪悪感はゼロです。
黒蜜たっぷりかけてしまったけど、このくらい許されますよね。
でも、本当はここにアイスクリームを足して食べたら、もっと美味しかったでしょうね。